饮食瘦身11计 击退你的脂肪(5)
来源：未知 | 2011-08-26 09:54
| 精彩专题
6、为热量做预算
可按下面公式计算出你在餐间小吃上应吸收多少热量:将你的体重乘以14，再减去一日三餐所含有的热量，剩下的数目便是你当天可以补充零食的热量值。
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