成功指数：★★★温习提示：这样的方法还要用效果来加以验证。
★天秤座★

优雅的秤儿自然也会有自己独到的完美方法，为将自己的减肥计划与吃的欲望寻找最佳的平衡点，那便是每天晚间尽量早地将牙刷好，这样即可以早早地让自己的口气清新，也可以抑制住要拿起零食往嘴里面送的愿望，再就是在浴食里安装一面可以照遍全身的大镜子，每日里检查一下，给自己加油鼓劲。

成功指数：★★温习提示：单靠晚上不吃零食减肥，效果还需。。。。。。？
★天蝎座★

天蝎座的人神秘而又性感，对于魔鬼身材的苛求可能要超乎你的想象，当可以吸引他人眼球的诱人资本因为赘肉而不付存在，蝎子心中的焦虑可能同样要超乎你的想象，你无法摸透她的减肥计划，她是完全当真的，极其在乎的，偷偷得失踪一段时间，参加一个减肥的魔鬼训练营，无论是严寒还是酷暑，哪怕是整天的不吃不睡，蝎子也能坚持恢复到心中的理想模样。当她再次昂首从众人身旁走过，人们的嘘声与惊叹声才是最大的奖赏。

成功指数：★★★★温习提示：有志者事竟成，但要注意反弹哟！
★射手座★

面对自己满身的赘肉，平时看起来乐观幽默，嘻嘻哈哈的射手们内心里实际上是相当着急的，摆在面前最为紧要的任务便是一定要在最短的时间内将身材恢复原样，但是同样喜爱运动的射手们对于爬楼梯之类的活动却一点也放不在眼里，抽出所有可以利用的时间到野外去锻炼才是射手们最为热忠的，还是先给自己买上一双登山鞋吧。但还是要注意不要操之过急，肉减掉了，人也累趴下了。

成功指数：★★★★温习提示：罗马不是一天建成的，肥肉也不是一天长上的，要循序渐进。
★摩羯座★

满身的肥肉，多么的影响形象啊，这样发展下去对于工作和事业肯定是要造成许多不利影响的，必须将这样的势头扼制住，不能任其再继续飙升，一定要制定科学有效的减肥计划并严格认真的贯彻执行，势必在计划内将体形回复到健康的标准线上，于是摩羯便会在日历上列出自己所要锻炼的时间和具体内容，并不断的自我激励，加油吧！决不能欺骗自己！

成功指数：★★★★★温习提示：只要坚持，并不自己欺骗自己，一切皆有可能。
★水瓶座★

瓶子的减肥计划肯定是与众不同的，将自己原先的与现在的照片挂在餐厅里，再买上几件紧身的衣服，吃饭前先看下照片，照下镜子，心中暗暗地警告自己，要想减肥，先要管住自己的嘴，然后慢慢地咀嚼，缓缓的吞咽，据说这样可以少进食，并能有效地缓解因此而造成的饥饿感，长久下去，摄入量减少，脂肪一定要分解补充的。

成功指数：★★★温习提示：减肥是次要的，健康应放到第一位才对。
★双鱼座★

传说失恋可以使人消瘦，苦苦的思念也是一种行之有效的减肥方法，在古时候的女子们中间相当流行，且有诗为证：“衣带渐宽终无悔，为伊消得人憔悴”，何不一试呢，于是鱼儿便会没有理由地与男友断绝联系，压抑着自己内心的思恋之情，独自一人品味那种分离的苦楚，默默的发呆流泪。时间久了，肉是减下去了不少，憔悴的脸下怕是还会生出皱纹来。