独家爆料宅女私家的瘦身心经(12)
来源：维度女性网 | 2011-10-08 21:00
| 精彩专题
双臂慢慢在身后靠近后，保持双臂伸直的姿势，手掌从内向外翻动，掌心变换方向，然后再从外转动手腕恢复向内的姿势，重复5次。
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