第六名 中药减肥

特点:毒副作用小，组方灵活，起效快，效果好。

理由:肥胖的成因较复杂，多数学者认为肥胖与体质、年龄、饮食习惯、劳逸、情绪、遗传等因素有关。而辨证论治是中医治疗学的核心，治疗肥胖症同样要强调辨证论治，它具有针对性强，兼顾合并症等优点。

注意事项:中药计究配伍，与辩证论治，用错药反会适得其反。

第七名  喝茶减肥

特点:最方便，最简单的减肥方法

理由:很多天然的植物中包括茶叶，都或多或少的减肥的功效，虽然减肥效果没有那么的明显，不过长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用

注意事项:各种市售减肥茶，通常含有泄药，减肥机理以泄为主，不可取。

推荐茶饮:乌龙茶、普洱茶

第八名  外用减肥