有些女生从小到大都是那副收受的身材，不论她怎么吃都不会发胖，你是不是很羡慕这种狂吃不肥的人呢?想象着希望自己有一天也想变成这样?不用再等了，今天小编来介绍3种香辛料，能够加速新陈代谢，让大家吃出梦寐以求的瘦体质。

洋葱

吃出易瘦体质的首选食材是具有发汗、利尿功能的洋葱。洋葱是应用相当普遍的白色蔬菜，不管是凉拌，或是拿来炒蛋、加入汤品、咖哩都会让食物变得很美味。生洋葱闻起来有辛辣的味道，也是切起来会让人流下黯然消魂泪的食材，除了发汗、利尿等促进新陈代谢的作用之外，洋葱味发出的氧化丙烯基具有促进血液循环及安定神经，让人入眠，晚睡导致新陈代谢下降的人也不妨在床旁摆上切碎的洋葱;至于洋葱该怎么挑?请选择拿起来结实、有重量感，洋葱尖头与表面的部分必须干燥，否则容易皮皱发霉，若表面有灰色的水伤表示泡过水，内部可能腐烂。