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九款让你越吃越苗条的食品(2)

来源:维度女性网  |  2011-12-07 11:01   |   精彩专题
MM们最怕减肥就是要用节食方法来,对于他们来说美食的诱惑真的是很难以抵挡的。但是为了身材有时候就不得不虐待自己了,真的是很让人着急的。现在你不用再这样了,小编为你介绍大暴瘦健康食品,让你越吃越苗条。


九款让你越吃越苗条的食品

4.枸杞

研究表明,枸杞可以调节人体能量代谢,对某些病态肥胖者具有一定的减肥作用。每天用餐前喝枸杞茶,有利于减少身体脂肪含量,对女性瘦身十分有益。

5.西红柿

因为西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,让人很容易有饱足感,纤维不但无法被肠消化,还会吸附多余脂肪一起排出。另外,西红柿富含维他命,其中维他命B可促进脂肪代谢,吃一个中等大小西红柿就能补充成人一天维他命C的需要。再加上其所含的矿物质成份,皮肤就不会因为减肥而变干燥。

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