很多MM都会有这样的想，能不能既不运动，又不节食，还能减肥瘦身的好办法呢?有的人会说你真是白日作梦，这么懒的人怎么可能会瘦下来呢。但是小编真的可以实现你的愿望哦，来试试黑醋减肥三法吧，一定会带给你惊喜的。

第三招：菠菜+黑醋

材料：菠菜60g，苹果半颗，黑醋15ml，开水

做法：将菠菜果用水洗净后，和开水一起放入果汁机中打成汁，倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌。

效果：菠菜含纤维质，可刺激肠胃蠕动，有助于消化。