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晚餐减肥小攻略 轻松甩掉15斤肥肉(2)

来源:凤凰网时尚  |  2011-12-23 17:03   |   精彩专题

在这里我给大家推荐一个很不错的餐疗方案—韩国BOA减肥晚餐,是高端女子会所比较流行的,在网上也开始有人在谈论。在我生完宝宝后我吃过,减肥速度是食疗里比较快的了,一个月瘦了13斤没反弹。

但是我要提醒大家,如果是遗传性肥胖,就不要吃BOA减肥晚餐了,效果不会太好。如果是爱吃零食、不爱运动引起的赘肉,肥胖,完全值得一用。这个办法还是可以的,不用饿肚子,没什么副作用,适合懒人减肥。但是,我还是想提醒:少吃和运动还是减肥的王道。

 

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