在这几年减肥的人已经越来越多，紧随而来的就是这种各样的减肥药，但是随着越来越多的人们开始注重健康减肥要也开始被人们所丢弃，人们更加渴望健康无副作用的减肥方法。所以，今天小编腰围大家介绍几款自制的不伤身中药减肥茶，快来看看吧。

一、山楂益母红茶：消脂去肿

材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。

功效：山楂解油腻助消化，可降胆固醇，益母草利水消肿，排下肢多余水份;适合应酬多、运动少，有小腹或小腿水肿者。

提醒：山楂与益母草会促进肠胃道蠕动，不宜空腹饮用，以免刺激肠胃道。