想要快速减肥瘦身又不想吃减肥药，呢么，你不如来试试中药减肥茶吧，他没有什么副作用，而且药材也十分方便购买，是现在时尚减肥达人们非常热捧的瘦身方法之一。下面小编就来教你5款自制减肥茶吧。

二、陈皮乌梅普洱：止胀解腻

 

 

陈皮乌梅普洱：止胀解腻

材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500c.c。滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可。

功效：陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。

提醒：不宜空腹饮用，平常有胃酸分泌过多者，以1杯为限，以免喝多腹痛。