中药减肥茶 喝走全身脂肪
荷楂薏橘茶
材料:干荷叶3钱、山楂2钱、薏苡仁3钱、陈皮2钱、白术1钱、茯苓2钱
作法:将药材装入布袋中,水煎30分钟,不拘时,代茶饮,每日一剂。
功用:理气行水,降脂化浊,适用于痰湿、水肿型肥胖者。
荷叶普洱茶
材料:干荷叶3钱、茶叶1钱(普洱茶、绿茶、乌龙茶等)
作法:干荷叶水煎30分钟取汁,加入茶叶,水煎5分钟,每日一剂,取代茶饮。
功用:健脾消食、清热凉血。适用于水肿型肥胖者。
麻仁润肠茶
材料:麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙
作法:1、将麻子仁压破,与杏仁一同放入锅中。2、加入500cc热水,煮沸一下,加入蜂蜜后即可饮用。
功用:润便通畅,适用于便秘型肥胖者。
补气消脂茶
材料:黄耆10克、车前子5克、草决明10克、桑叶5克、陈皮5克
作法:将上述药材以2000cc水煮茶饮用。
功用:补气利尿,清肝明目。
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