美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 酸奶减肥更好!让你瘦的更过瘾(2)   

酸奶减肥更好!让你瘦的更过瘾(2)

来源:维度女性网  |  2012-01-20 23:35   |   精彩专题

酸奶减肥更好!让你瘦的更过瘾。对于酸奶减肥方法不一定清楚。马上介绍酸奶的混搭瘦身吃法,让你真正吃掉脂肪,瘦身12斤超easy。

二、酸奶炼乳减肥法


酸奶减肥更好!让你瘦的更过瘾

酸奶炼乳减肥法

材料:酸奶150ml,炼乳2汤匙。

用法:搅拌均匀,每天餐后1小时食用,一天3次。

tips:调配饮品时可多制一些,每晚沐浴过后,将其涂在胸部,顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟,以胸部感觉发热为好。还有很好的丰胸效果。

三、酸奶燕麦减肥法


酸奶减肥更好!让你瘦的更过瘾

酸奶燕麦减肥法

材料:酸奶200ml、燕麦粥1碗

用法:搅拌均匀,当早、午、晚餐食用,一天3次。

tips:燕麦含有丰富的b族维生素、膳食纤维和矿物质,有利于生理功能的调节及加快新陈代谢速度,降脂降压,清热通便,对减肥有益。

上一篇:什么样的食物减肥不痛苦? 下一篇:零食热量大PK 3种热量劲敌让你瘦不停

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号