美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 台湾混血名模瑞莎的运动减肥法(4)   

台湾混血名模瑞莎的运动减肥法(4)

来源:维度女性网  |  2012-02-02 16:26   |   精彩专题
大家想必对台湾的美女混血名模瑞莎都不会陌生吧,她拥有让人羡慕的好身材和天使般的面容,让所有的人见到他就不得不喜欢,但是好身材也是要靠后天保养的哦,我们了解到瑞莎平时喜欢用最自然的方法来保持自己的身材,下面就来快学习一下吧。


台湾混血名模瑞莎的运动减肥法

通常我会花一小时重量训练,另一小时就游泳,游泳也可以让线条变的更好看。游泳后,身体热热的,我会先去泡冷水池cool down,再泡热水的有按摩池,让肌肉放松,这样隔天比较不会肌肉酸痛。

上一篇:刘嘉玲分享自己推崇的红薯减肥法 下一篇:度娘刘冬的丰胸秘密——美食食谱

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号