曾经杨幂饰演活泼精灵的“小东邪”郭襄使得她人气直线上升。之后她又颠覆传统，饰演的聂小倩清纯、为爱执着，在到《仙剑三》中的雪见，更是令不少“仙剑迷”惊叹不已，如今杨幂颠覆以往戏路，在最近热播的《如意》中饰演苦情角色，也让人看得心生怜悯。杨幂是我们大家公认的美容瘦身达人，下面让我们来看看他有什么经验吧。

杨幂减肥经验一：转移生活中的压力

压力是每个人都要去面对的，而杨幂非常擅长去转移压力。她说，焦虑会把你引向零食。一般来说，杨幂都会出去散步，抑或是试着做瑜伽来深呼吸，以期得到镇定的效果。

同样，假如你等一等的话，焦虑，以及对食物的渴望的强烈欲望会逐渐减弱。将自己的注意力转移大约10分钟，那些零食或许就会从你的脑海里消失了，试着去避开生活里的压力，对瘦身与减肥会有很好的效果!