你又尝试过生吃萝卜减肥法吗?你知道吗?日本搞笑艺人白鸟久美子就成功在70日内激瘦10公斤，连红翻天的日本女子组合AKB48成员前天墩子也说过要亲自尝试一下哦!下面小编就为你介绍吃生萝卜的减肥原理、效果以及注意事项，再教你做几款生萝卜快速减肥食谱，快来试试看吧。

生吃萝卜的减肥功效

生吃萝卜的减肥功效

萝卜中有一种辛辣成分，叫异硫氰酸，具有抗氧化作用，摄入异硫氰酸的话，可以去除体内的活性氧，提高新陈代谢，帮你练就脂肪难以积聚的易瘦体质，同时抗老化、妨碍等美容健康功效也是萝卜的亮点哦!

说起这种异硫氰酸，它并不是单纯储存在萝卜中，当我们将萝卜切片、切丝、切碎时，细胞破损后，异硫氰酸就能自动生成，也就是说，切萝卜的方式也能制造出这种物质，是不是很神奇呢!

还有一个小技巧要教你，吃过生萝卜的话会发现，接近萝卜叶的部分口味偏甜，而萝卜尖端的部分则越来越辣，那正是说明尖端处异硫氰酸的含量更丰富呢!