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肤色减肥方案 让你选对减肥法(2)

来源:维度女性网  |  2012-03-05 01:36   |   精彩专题
卸妆以后的女性脸色会反映出不同的身体状况,亦会显示出身体不应再吸收什么食物。所以,我们可以通过拥有某一类型面色特征的人,应针对性地进食不同的减肥餐,从而补充身体内缺乏的矿物质,平衡新陈代谢率和体重。下面小编就为大家介绍如何正确根据身体状况减肥瘦身,快来学学吧。


肤色减肥方案 让你选对减肥法

肤色发黄应喝柠檬水瘦身

面色较黄(尤其是额头和颧骨位置),耳朵和鼻子经常发红,唇部附近的皮肤颜色又比较黄,而本人看上去总是十分疲惫,工作时很难集中精力,容易感到恶心、作呕。

这类人群的致肥原因通常是肝脏虚弱,肝脏是身体排毒的机器,如果吃药物过量、饮食不定时都会令肝脏负荷过重,或被堵塞,令人变得行动缓慢迟钝,容易疲倦。

如果你再选用不恰当的方式来减肥,加重肝脏负担,那么你就真的危险了。一定要多喝柠檬温水,注意饮食,加强体育锻炼,多去户外呼吸新鲜空气。

肤色微红要靠喝蔬菜汤减肥

面色微红,而T区位常沾有油污,毛孔也非常明显和粗大,双颊下垂没有弹性,这就属于另一种皮肤特性。前额的横向的幼纹表示消化系统有问题,当吃饱后常常有胃酸倒流,多半是由慢性炎症引起的。

这类人通常是自己或家人患有风湿病关节炎这些慢性的炎症,皮肤因此而时常发炎,尤其天气潮湿、吸收过多糖分和酒精后,都会引发炎症,而正确、针对性的饮食习惯既可以健康瘦身,亦可减少疾病带来的痛楚。

这类人群除了补钙,还需要多喝蔬菜汤,补充各种维生素和微量元素。

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