最近，在山东卫视热播的苦情戏《樱桃》是由赵本山、宋小宝、沈春阳、小沈阳联袂出演的。剧中女主角“樱桃”是小沈阳妻子沈春阳饰演，并且，小沈阳和沈春阳补办了深海婚礼，大秀恩爱。在剧中还有一位是我们不能忽视的，那就是苦情角色——— 葛望的扮演者宋小宝，他与师傅赵本山出演小品《相亲》、《相亲 2》之后被大家熟知。他自己还曝出虽然在荧幕上是个大活宝，但是实际上是宅男一名，作为宅男他非常注重健身锻炼，大方为大家分享宅男的减肥瘦身方法，虾米那我们就来看看吧。

《樱桃》剧照

居家型宅男的几个减肥小运动：

(1)直立，将两手臂伸直向前，紧握双手，再慢慢向上高举过头。头向后仰，然后向左右轻旋。再旋向前，慢慢将臂放下，手仍紧握，再放回原位，照样做10次。

(2)直立，手臂向前平伸，右腿慢慢向前抬起，然后向后，再放原位。换左腿做，每腿各交换做5次。

(3)直立，两臂垂直在身边，将右膝慢慢向上提到胸部，弯曲躯干和使头向前，用双手紧握腿到胸，再回到原位。换左膝做，各膝交换做5次。

(4)直立，双手互握对侧手臂，弯曲身躯慢慢向前、向左、向右，再回到原来姿势，做5次。