在娱乐圈中混只要你红了，你的事情就会被各种“挖”，而娱乐圈中的女星除了被挖整容整形外，在情感方面也是众人所关注的。这不刚刚在奥斯卡风光无限的李冰冰，又被挖出昔日情史来。李冰冰多年在娱乐圈中打拼绯闻一直鲜少，但是还是被网友们挖出了在娱乐圈背后的重要的“5个男人”。“第一个男人”：任泉。“第二个男人”：石涛。“第三个男人”：参演《天空之城》的朱孝天。“第四个男人”：王中军。“第五个男人”：陈国富是台湾新电影的继承人，用一部《风声》把李冰冰送上了金马影后的宝座。回首过往李冰冰在事业上不断攀高外，随之容貌，身材也变得更加完美，成就了她国际大牌的气质。那么，李冰冰是如何瘦身塑形的呢?下面我们就来看看李冰冰的瘦身宝典。

中午12：30

午餐的时间到咯!

午餐在一天之中是非常重要的，俗话说，“早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。”但是，吃得过多又会造成肥胖。那么，午餐吃什么健康又减肥呢?肉类的话最好选择鱼肉，因为鱼肉中的卡路里含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入过多的热量;而洋葱能降低胆固醇和血脂，保证肠胃的干净，是减肥者不可缺少的降脂食品。