在娱乐圈中混只要你红了，你的事情就会被各种“挖”，而娱乐圈中的女星除了被挖整容整形外，在情感方面也是众人所关注的。这不刚刚在奥斯卡风光无限的李冰冰，又被挖出昔日情史来。李冰冰多年在娱乐圈中打拼绯闻一直鲜少，但是还是被网友们挖出了在娱乐圈背后的重要的“5个男人”。“第一个男人”：任泉。“第二个男人”：石涛。“第三个男人”：参演《天空之城》的朱孝天。“第四个男人”：王中军。“第五个男人”：陈国富是台湾新电影的继承人，用一部《风声》把李冰冰送上了金马影后的宝座。回首过往李冰冰在事业上不断攀高外，随之容貌，身材也变得更加完美，成就了她国际大牌的气质。那么，李冰冰是如何瘦身塑形的呢?下面我们就来看看李冰冰的瘦身宝典。

晚上11：00

睡个好觉吧!

不要做一个边上网边吃东西的夜猫子，睡眠不足和吃得过多都是导致肥胖的元凶。优质的睡眠可以帮你控制失去理智的食欲。因为良好的睡眠能缓解压力，而女人很多食欲都是因为压力引起的。与其撑着疲惫不勘的身体，冒着摄取过多热量的风险，倒不如好好睡个觉，也不会想乱吃东西咯!