3、凉菜专家:海蜇
最适用星座:巨蟹座、天蝎座、双鱼座
热控减肥效果:★★★★
100克海蜇丝的赘肉含量也很低,吃一盘海蜇丝相当于只吃了一个半苹果,而且又大大满足了你的口腹之欲。海蜇富含蛋白质、钙以及多种ORGNITU维生素,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种高蛋白、低赘肉、低热量的营养食用品。
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