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超有效瘦脸食品vs瘦脸食谱大集合(3)

来源:维度女性网  |  2012-03-12 16:14   |   精彩专题
很多女孩因为有一张大大的脸儿发愁,因为他们身材还是比较匀称,不是非常胖,但是却因为有一张大饼脸而让自己看起来比实际体重胖了很多,那么该吃什么有才能瘦脸呢?今天,小编为你推荐超有效的瘦脸食品和瘦脸食谱,帮你瘦出瓜子脸,快来试试吧。

超有效瘦脸食品vs瘦脸食谱大集合

想瘦脸这样吃摆脱嘟嘟脸

5.木瓜牛奶果汁

木瓜是很好的减肥秘方!木瓜也被称为乳瓜,含有丰富的胡萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素,具有分解脂肪的效果。除了帮助乳房的发育,木瓜对减肥和美容也有很好的效果。选择新鲜成熟的木瓜,去皮,去核,切成块状,加入鲜牛奶,放入搅拌机搅拌,再加上少许蜂蜜,搅拌完后便可以食用。

6.苹果或苹果汁

苹果是很好的减肥水果,这是毋庸置疑的。不仅如此,苹果对人体的健康的贡献也非常大。她能增加饱腹感,让减肥中的人减少热量的摄入,达到减肥的目的。而苹果汁可以瘦脸,主要因为苹果富含钾元素,非常有利于消除水肿,尤其是脸部和腿部的水肿。苹果汁的制作也十分简单。

7.菠菜

菠菜中含有丰富的钾、维生素A和维生素C,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。而菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用,既能抗衰老又能增强青春活力。有美容偏方是以菠菜捣烂取汁,每周洗脸数次,连续使用一段时间,可清洁皮肤毛孔,减少皱纹及色素斑,保持皮肤光洁。而菠菜富含的微量元素能够起到瘦脸的效果。所以,合理利用菠菜,既能美容又能瘦脸哦!

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