在2005年的CCTV电视模特大赛上我们知道了一位名叫宋姗姗的女孩，她身材高挑，长相漂亮，是为名副其实的大美人，虽然未能成为冠军，但是天生的超模范儿的宋姗姗还是让大家记住了她，并且在今后的发展中蒸蒸日上。想知道宋姗姗的减肥方法吗?下面就来往下看。今天就由宋姗姗教您如何吃好早餐，塑健康好身材。

3、失眠、肤色暗淡的女性

虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

4、脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的女性

土茯苓老龟汤：清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应用一些调味品来调解味道。