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《dream high2》朴智妍pk姜素拉 分享快速减肥瘦身法(3)

来源:维度女性网  |  2012-03-23 21:15   |   精彩专题
一直热播的韩剧《dream high2》中的女主角朴智妍其实在没有减肥之前,并不是像仙子这么完美的,甚至连漂亮都称不上,但是如今的朴智妍身材非常的苗条性感,这也是在韩国娱乐圈中必须做到的,那么朴智妍是如何瘦身减肥的呢?下面一起来学习朴智妍的按摩减肥法吧!


《dream high2》朴智妍pk姜素拉 分享快速减肥瘦身法

《dream high2》朴智妍分享快速减肥法

方法3 赤脚行走

此方法最大的优点是使掌心得到锻炼的机会,掌心是保持按摩平衡的重要部位,行走时尽可能让掌心得到刺激,可尝试走卵石路,或在家中准备一块带圆润突起的席垫。

做法:让五指分离运动也是赤脚行走的一大优点,为了减肥和身体健康,在家中尽可能的让双脚从鞋袜中解放出来,赤脚行走。坚持2分钟即可。

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