一直热播的韩剧《dream high2》中的女主角朴智妍其实在没有减肥之前，并不是像仙子这么完美的，甚至连漂亮都称不上，但是如今的朴智妍身材非常的苗条性感，这也是在韩国娱乐圈中必须做到的，那么朴智妍是如何瘦身减肥的呢?下面一起来学习朴智妍的按摩减肥法吧!

《dream high2》朴智妍分享快速减肥法

方法4 按摩脚趾

按摩脚趾不仅瘦身，还有增强记忆力的作用。

做法：可以用双手抓住双脚的大趾，作圆周按摩，每天按摩数次，每次2分钟，也可以用手作圆周运动来搓小趾外侧，由于记忆力是与小脑相关的，而小趾又是小脑的反射区，所以按摩小趾有助增强记忆力。按摩2分钟。