3 演员在拍戏的时候，往往不定时定量吃饭，同时作息很不规律，张嘉倪也不例外，这些不规律的生活往往让人变胖。于是她就会经常去游泳，通过这种运动消耗脂肪以及热量。

4 .此外张嘉倪还会使用瘦身产品，使用些瘦身精油，只需涂一些在肥胖部位，再配合按摩几下，让精油有效成分充分被吸收，这样就达到了良好的减肥效果，更为重要的是，这种瘦身精油没有副作用，让人瘦得健康。