说到鸡蛋，都会想到它含有丰富的蛋白质和胆固醇，谁能想到它会有瘦身的效果呢?经MM验证的15天鸡蛋减肥餐，确实让她的体重减轻了10斤。是的，10斤，你没有听错。鸡蛋也会有这么神奇的效果?下面就跟着小编一起来看看这份食谱，快速重拾好身形吧!

第1天

早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡(没加糖与奶精之咖啡)。

午餐：蛋二个、蕃茄、黑咖啡或茶。

晚餐：蛋二个、沙拉、低卡路里吐司一片、葡萄柚一个。

第2天

早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。

午餐：蛋二个、菠菜、蕃茄、茶。

晚餐：牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黄瓜。

第3天

早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。

午餐：蛋二个、菠菜、蕃茄、茶。

晚餐：蛋二个、生cheese、高丽菜、低卡路里吐司一片、黑咖啡。