朴智妍是韩国百变女团TARA的成员之一，拥有多重身份，她既是女演员，主持人也是模特。参与多部电视剧和电影的拍摄，与朴有天;李多海仪器参演《再见雷普利小姐》，以及《学习之神》。她那甜美可爱的形象让人留下深刻的印象，而最近热播的《dream high2》的女主角也是朴智妍，其实朴智妍没瘦身之前的并不那么完美，进过艰苦的减肥瘦身的过程才脱变成现在女神级人物，现在的朴智妍身材非常的苗条性感，他是用什么方法减肥瘦身的呢?下面我们就一起来学习朴智妍的按摩减肥法吧!

《dream high2》朴智妍分享快速减肥法方法

方法1 敲击脚底每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。做法：以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚100次左右，运动完成约2分钟。