朴智妍是韩国百变女团TARA的成员之一，拥有多重身份，她既是女演员，主持人也是模特。参与多部电视剧和电影的拍摄，与朴有天;李多海仪器参演《再见雷普利小姐》，以及《学习之神》。她那甜美可爱的形象让人留下深刻的印象，而最近热播的《dream high2》的女主角也是朴智妍，其实朴智妍没瘦身之前的并不那么完美，进过艰苦的减肥瘦身的过程才脱变成现在女神级人物，现在的朴智妍身材非常的苗条性感，他是用什么方法减肥瘦身的呢?下面我们就一起来学习朴智妍的按摩减肥法吧!

方法5 双脚晃动全身血液循环不佳，就会发生内脏功能失调和内分泌失调的现象，会出现体能毒素不能及时排除，新陈代谢速度过慢造成脂肪堆积，出现肥胖。简单的脚局部刺激便可以促进血液循环，加快新陈代谢速度。做法：仰卧在床上或地板上，先让双脚在空中晃动，然后像踏自行车一样让双脚旋转。持续2分钟，全身血液循环立即通畅，燃烧脂肪，且有助于改善睡眠。