朴智妍是韩国百变女团TARA的成员之一，拥有多重身份，她既是女演员，主持人也是模特。参与多部电视剧和电影的拍摄，与朴有天;李多海仪器参演《再见雷普利小姐》，以及《学习之神》。她那甜美可爱的形象让人留下深刻的印象，而最近热播的《dream high2》的女主角也是朴智妍，其实朴智妍没瘦身之前的并不那么完美，进过艰苦的减肥瘦身的过程才脱变成现在女神级人物，现在的朴智妍身材非常的苗条性感，他是用什么方法减肥瘦身的呢?下面我们就一起来学习朴智妍的按摩减肥法吧!

方法3 赤脚行走 此方法最大的优点是使掌心得到锻炼的机会，掌心是保持按摩平衡的重要部位，行走时尽可能让掌心得到刺激，可尝试走卵石路，或在家中准备一块带圆润突起的席垫。做法：让五指分离运动也是赤脚行走的一大优点，为了减肥和身体健康，在家中尽可能的让双脚从鞋袜中解放出来，赤脚行走。坚持2分钟即可。