朴智妍是韩国百变女团TARA的成员之一，拥有多重身份，她既是女演员，主持人也是模特。参与多部电视剧和电影的拍摄，与朴有天;李多海仪器参演《再见雷普利小姐》，以及《学习之神》。她那甜美可爱的形象让人留下深刻的印象，而最近热播的《dream high2》的女主角也是朴智妍，其实朴智妍没瘦身之前的并不那么完美，进过艰苦的减肥瘦身的过程才脱变成现在女神级人物，现在的朴智妍身材非常的苗条性感，他是用什么方法减肥瘦身的呢?下面我们就一起来学习朴智妍的按摩减肥法吧!

方法4 按摩脚趾按摩脚趾不仅瘦身，还有增强记忆力的作用。做法：可以用双手抓住双脚的大趾，作圆周按摩，每天按摩数次，每次2分钟，也可以用手作圆周运动来搓小趾外侧，由于记忆力是与小脑相关的，而小趾又是小脑的反射区，所以按摩小趾有助增强记忆力。按摩2分钟。