《屋塔房王世子》JYJ朴有天练就“勇士”身材迷倒韩智敏(6)
来源：维度女性网 | 2012-04-13 09:33
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注意：最后的放松也很重要，这有利于肌肉向长线条、流线型发展。刚做哑铃操，肌肉和关节会有点疼痛，运动后要注意休息。
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