减肥的方法不只有锻炼、节食哦，你还可以尝试用左手吃饭来减肥。在日本一项最新研究表明，用左手吃饭能有效减肥瘦身。但是这并不是代表必须用左手，而是要用平常不习惯用的那只手吃饭，这样才能达到理想的效果。

横滨创英短期大学的则冈孝子教授日前向人们介绍了这种减肥方法的简单原理。

原来，换一只手使用餐具，人会很不习惯，吃饭也变得不那么便捷愉快，一旦饥饿感被满足以后，人往往就不想再吃了。然而，如果用右手或者常用的那只手，人们通常会在遇到美味时暴饮暴食。