早餐要吃好这一饮食观念大家都知道，而每天重复的早点难免让人乏味。而早餐吃甜品会瘦这一说法更是闻所未闻。近来，某项研究表明，清晨吃些甜品会抑制你一天对甜食的渴望，从而达到瘦身的效果。是不是很新奇，赶快来看一下。

早餐吃甜食有益于瘦身 并保持体形

一位朋友经常会有一清早就吃掉两三碗超甜麦片粥，并且，把它称作“早餐甜品”。

很多时候这种做法会令人狂笑不止，并且对这种“疯狂”表示否定。