只看下面的照片，你觉得她几岁?18岁，20岁，25岁……告诉你她今年41岁，这就是近来爆红网络的台湾靓妈：张婷媗。如果不说，相信你一定猜不出，现在是不是也不敢相信。没错，当今的确是一个没有年龄界限的追求美的时代。只要保养得当，实现逆龄生长、童颜美肌、魔鬼身材不再只是年轻女生才有机会实现的愿望。从娱乐圈的年轻辣妈们到普通生活里的童颜美娇娘，一次又一次的打破我们对年龄和衰老的旧观念。爱美无极限!爱美的你，你是不是等不急要看看她是如何保养的了?

虽然现在身材很好，不过辣妈也曾有过爆肥的经历。张婷媗自曝说在怀孕时胖了24公斤，产后也没刻意瘦身，直到4个月前，因为儿子上体适能训练课程，张婷媗陪同前往，渐渐爱上了运动，才有了今天的“台湾辣妈”。

张婷媗每周上两堂训练肌耐力的课，三个月轻松瘦下五公斤。她穿着短裤，健身T恤的模样，完全不能与两个孩子的妈划上等号。张婷媗表示：“我真的觉得运动很棒，是每个人都该坚持的事!”还觉得“运动是快乐的，所以一直坚持。”

除了坚持按照教练的教导塑身外，她还爱好跳舞和游泳，这两项运动都能帮助女性保持身材的柔韧度哦!