每个女生都期盼着自己能一夜瘦出魔鬼身材，可是我们也都清楚速瘦对身体伤害很大。所以想要减肥的美眉还是要有耐心，古话讲：“欲速则不达”，减肥也是如此，健康生活、健康饮食、多运动，每天积累一点点，一段时间以后，自然会有很大的不同。

减肥，慢才是王道

Karl Lagerfeld减肥前/减肥后。

即使你就是不幸被“选中”，注定要成为胖子，也不是没有战胜“胖命运”的办法。

Chanel的首席设计师卡尔-拉格费尔德(Karl Lagerfeld)， 64 岁时决定减肥，在营养师的指导下，用13个月成功减掉42公斤，如愿以偿地穿上了他“某天早上，一觉醒来突然想穿上的” Hedi Slimane服装。既没有挨饿，也没有做什么额外运动。后来他发表文章讲述了他的减肥心得，还与他的指导医生一起推出了一本《卡尔-拉格费尔德减肥食谱》(The Karl Lagerfeld Diet)。

就像这篇文章非常著名的一句话写到的，“如果胖上个十几公斤或是穿不穿时髦的衣服，对你来说都无关紧要，那我这篇文章就不是为你写的”，确实，正确的态度很重要，假如你有足够的信念和耐心，不必像芙蓉姐姐那样“痛下决心”，也可以成功减肥。有专家表示：不必过度节食，合理膳食，别饿着，即使每年只减掉2.5-5千克，也是比较理想的。