从小我们就念叨着：“谁知盘中餐、粒粒皆辛苦。”每天晚上剩下的剩饭，你都是如何处理的?别告诉我你都丢掉了。其实想减肥的女生们不妨把剩饭利用起来，做一做好吃又不会发胖的瘦身餐吧!

剩饭并不像很多人想得那么鸡肋，很多人认为剩饭尤其是隔夜的剩饭会对身体不健康。但存储在冰箱中的剩饭24小时内酸化作用产生的亚硝酸盐含量不超过1mg/kg，与国家制定的致癌标准3mg/kg相差很多，只要在24小时内再次食用对身体不会造成危害。

喜欢创新和DIY的主妇们有福啦，小编为大家搜罗三款经过加工后变成既美味又可口的减肥大餐，集合主妇们的厨房智慧，让本来无可用处的剩饭变成居家宝贝，赶紧来学学吧。