秋季天气变干燥，对我们的皮肤可是一个考验。小编向你推荐三款美容瘦身食谱，既能滋养肌肤还有瘦身效果，秋季叫你照样美不停。吃出美丽吃出苗条，还等什么快来试试吧!

一、 木瓜 酸奶 昔

木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且还有保健、美容的功效。在木瓜里，包含各种酶元素，维生素(维他命)及矿物质，而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E。它具有高纤维、低卡路里的特点，可是减肥者的一大佳物哦。木瓜与酸奶结合，有养颜美容、滋润肌肤、消除疲劳、促进肠道蠕动、减肥消脂等功效。因此，这可是一道不可错过的秋季减肥佳品。

材料：木瓜半个、酸奶适量。