每个女人都想做一个漂亮的新娘，为了减肥这个女孩竟然一个月之内瘦了28斤，她说为了爱情这一切都是值得的，她成功的成为了一个美美的新娘。她传授大家的减肥秘籍就是——管住嘴，迈出腿，同事配合转呼啦圈，其实只要有恒心有毅力减肥是不在话下的，

减肥前后对比

达人传授减肥经

从小到大都被“胖”这个字伴随着过了20来年，在订婚以后我发誓要减肥，彻底摆脱肥胖。我开始控制饮食+运动减肥，每天吃黄瓜西红柿、苹果、蔬菜;每天跳绳1000下、摇呼啦圈半小时等等。控制饮食刚开始的时候是很痛苦，过不了几天身体习惯了就没有什么感觉了，我一直想象着自己瘦下来的模样，还有我的婚纱，所以动力足够强大，就这样一个月过去了，上称称的体重120斤。