你想成为K歌之王吗？周末娱乐的一大方式现在就是K歌，因为它可以让大家发泄情绪，而且还可以联络感情，自由放松的娱乐方式现在受到越来越多人的喜爱！大家知道吗？K歌的同时还可以瘦身噢！这样的话是不是可以一举多得呢？没错！按照我说的办法试一试吧！肯定会有你意想不到的效果的！

只唱自己熟悉的歌曲

3只唱自己熟悉的歌,增卡!

熟悉的歌唱起来,无论是肌肉还是精神都比较放松,“减肥无小事!”平时稍微注意一点生活上的小细节,就能为打“卡”添砖加瓦!

●因为只唱熟悉的歌而少消耗的热量：40千卡左右。

K歌方式错误而多出的总热量:200千卡?1200千卡,这就相当于你多喝了一瓶可乐的热量哦。