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贾乃亮、李小璐甜蜜逛公园 准妈妈产后瘦身有秘诀(6)

来源:维度女性网  |  2012-09-19 09:07   |   精彩专题

近日有记者拍到,已经身怀六甲的李小璐在丈夫贾乃亮和婆婆的陪同下到公园散心、游玩。李小璐一身白色短裙亮相,贾乃亮和李小璐手牵手的样子看起来很甜蜜。细心的贾乃亮更是一步不离李小璐身边,细心呵护。据媒体报道:李小璐可能将于下月产子。更有媒体爆出李小璐怀的是男孩。而对于影迷关心的李小璐生子后是否会复出的问题,李小璐经纪公司的一位工作人员称:产后肯定会复出的。看来产后的李小璐也一定会着力瘦身,再次美美地回到大家的视线中!和李小璐一样的准妈妈们,你是否也在考虑产后瘦身的问题呢?小编现在就来为你支上几招吧!


贾乃亮、李小璐甜蜜逛公园 准妈妈产后瘦身有秘诀

误区七:吃素绝对可以瘦

素食已成为一个热门话题,不少人认同食素可以减肥。素食,如蔬菜、水果、五谷等,与同等重量的动物性食物比较,其热量是较低的。但任何人,所吃的热量低过身体的消耗,体内的脂肪便可以慢慢减掉,并不单指素食者。素食中亦不乏高热量的食物,比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。

误区八:想减肥,饿,饿,还是饿

饿是一种什么滋味呢?失眠、头晕、乏力等一系列生理上的不良反应。如果你一味地饿下去,低血糖和胃穿孔是最可能出现的并发症。问题是身体并不领你的情,你一旦连续挨饿,新陈代谢的速度也会随之下降,那么体内燃烧的热量就会变少,导致减肥失败。

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