女人减肥似乎是一辈子的事情一样，婚前为了找到一个好老公，婚后为了保持完美体形，生了孩子之后更要将减肥进行到底了！但是婚后的女性是不是减肥更加困难了呢？时间受限，方法不当，困难重重导致女性体重持久不变。下面我们就一起来揭开那些增肥陷阱！

减肥误区一、和丈夫吃同样的饭

结婚以后，你会发现，你的食谱跟丈夫一模一样，甚至饭量也一样。男人身材高，运动量也大，所以吃的多。在共同生活中，女人要时刻当心不要饮食过度。如果你外出吃饭，要一杯饮料，一道素菜就够了，不要点那些过于油腻的菜。在家里，往碗里盛饭时，要保证份量比丈夫少一些，不要看到他盛第二碗自己也照样做。当然，你完全可以吃的很精致，只要注意在做饭时多搭配一些时令鲜菜就可以了。