美体 > 减肥秘籍 > 减肥常识 > 婚后减肥困难重重,你准备好了吗?(5)   

婚后减肥困难重重,你准备好了吗?(5)

来源:维度女性网  |  2012-09-19 12:45   |   精彩专题

女人减肥似乎是一辈子的事情一样,婚前为了找到一个好老公,婚后为了保持完美体形,生了孩子之后更要将减肥进行到底了!但是婚后的女性是不是减肥更加困难了呢?时间受限,方法不当,困难重重导致女性体重持久不变。下面我们就一起来揭开那些增肥陷阱!

婚后减肥困难重重,你准备好了吗?

 

减肥误区五、时间的不合理利用

较之维持事业上的成功,增强与家人或朋友之间的感情,照料自己的丈夫与孩子等,为自己设计大一号的衣服真是太容易了。谁会有时间锻炼身体并享受个人生活呢?

麻烦的是,如果你吸收一定数量的卡路里却不去运动来消耗它,你的体重就会增加。如果一天中只消耗100卡以内的热量,在一年中你将会增加10斤的重量。

也许,你现在正在为没有时间锻炼而头痛。现在,教你一个高招。你可以把社交活动和锻炼身体结合起来,比如约见朋友时,改变会面的方式,安排一次散步或者骑自行车去旅行,不要每次都到餐厅去吃饭。这样,本来需要分头进行的事就可以合二为一了。这是多么两全其美的事情。

上一篇:二十岁的女人三十岁的容貌,你要小心啦! 下一篇:远离秋膘,教你看清秋季减肥误区

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号