一个人肥胖的原因有很多人，所以减肥瘦身要依据自身条件进行，千万不要盲目减肥瘦身，一点效果都没有。下面咱们就一起来了解一下人们发胖的几个阶段，针对每个阶段如何瘦身，看看你属于哪种情况……

5.夏天猛享受空调，舒服得来变胖

人体享受空调，身体内的热量就消耗得更少了。加上不运动的生活习惯久而久之不发胖才怪咯!