美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 减肥必知原则、瘦身小窍门打包奉送 健康最重要   

减肥必知原则、瘦身小窍门打包奉送 健康最重要

来源:维度女性网  |  2012-09-27 17:08   |   精彩专题

不少美眉天天喊着要减肥。其实想要减肥成功可不能只在嘴上说。一定要严格的落实到每时每刻的行为中。把“减肥”融在血液中,时时注意很重要。今天小编就告诉你几个减肥中要遵守的原则。时时注意,减肥、瘦身也就没你想的那么难了!


减肥必知原则、瘦身小窍门打包奉送 健康最重要

原则一:不要摄取让身体寒冷的食物

原则二:不要摄取过多盐分

原则三:充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群

原则四:摄取能帮助缓解便秘的纤维质

原则五:充分摄取制造骨骼的钙质

上一篇:想减肥 与喝水相关的那些事 你得知道 下一篇:五大减肥法快速燃烧脂肪

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号