美眉们想减肥变漂亮，可是又管不住自己爱吃的嘴，怎么办呢?靠节食减肥这招不行了，那想点其他的办法吧。吃什么能够减肥呢?下面就由小编为大家总结一下五种吃了会变瘦的食物。

2、不停的吃东西也能减

少吃多餐是避免新陈代谢缓慢的绝妙办法。那么吃什么减肥呢?其实不管什么，如果你时不时地吃点东西，你的身体就会慢慢调整，来适应你的这个习惯，以至于新陈代谢总也慢不下来。把一天的饮食分成5小顿，每顿的热量控制在200-500卡路里，这样要比一天吃3顿、每顿吃得饱饱的要好。