为什么她吃的很多仍旧是麻杆儿呢？我吃的这么少却依旧是肥妞！有没有问过自己这是为什么呢？是不是仍然没有答案？那么不妨反思一下自己的饮食习惯吧，饮食习惯千差万别会导致身材的万千种类。下面我们就一起来看看哪些饮食习惯容易长胖吧！

2.失意狂吃型

股票跌了，升职吹了，薪水降了，情人跑了，当失意或失望的情绪来拜访你的时候，你总是不由自主地打开冰箱，将其中储存的所有食物扫荡一空，以大吃一顿来安慰自己；有时候，还会一杯接一杯地喝酒，试图借酒消愁。你家冰箱也常常被你在特定时期洗劫吗？那么你的饮食人格”应该是失意狂吃型。

破坏力：

整个冰箱？！这破坏力还用说嘛，体重增长还是小事 ，没住进医院恐怕就要烧高香了。

对策：

别一遇到烦心事就跟冰箱较劲，出气筒不妨换成电话，遇到失意时就给亲朋好友打电话，向他们倾诉你的失意不快情绪，将心中怒气完全发泄掉。