爱吃的胖纸伤不起啊，面对美食的诱惑怎么禁得住呢，有木有给吃货准备的减肥食谱呢，可以不用节食就可以瘦下去……好事总会从天而降的，当然有啦……下面的这些食物怎么吃都不会胖，越吃越瘦都没问题，一起来看看吧，天天减肥不反弹……

5、甘蓝：

钙对提升代谢速度和燃烧脂肪很重要，甘蓝含有丰富的钙和促进钙吸收的维生素C。多吃甘蓝的人很容易瘦下去。