减肥不是一件容易的事情，要控制饮食又要加强锻炼。MM们在没有精力和时间做这些事情的时候，只好借助于减肥产品。可是市面上出售的那些减肥产品，虽然有一些效果，可是有些副作用也不容忽视。所以说，减肥食品，最好采用纯天然的东东。下面小编就推荐5大类纯天然终极减肥食品，健康减肥不在话下。

◎蓝莓

别看蓝莓小小个，减肥功效却强大得很!同样是高纤维低热量的水果之一，抗氧化功效绝不比橙子弱哦。