白领一族瘦身成为了一大难题，长期的伏案工作，让白领们腰部赘肉越来越多，腹部越来越突起，瘦腰、瘦腿成为了白领一族最苦恼的问题。其实，当你在上班途中就可以减肥，当你想吃零食的时候以水代劳也可以减少脂肪的堆积。我们来尝试一下下面的六种办法吧，让你边工作变甩掉赘肉！

5. 远离食物

当你独自在家，没有谁会看着你吃下一大勺的冰激凌（这正是你为了减肥要戒掉的食物）。人们总是在没人盯着的时候觉得自在，所以在办公室到处是同事的情况下，你会尽量少吃或者不吃那些不健康的零食。由于被众人围绕，所以你更加在意放进嘴里的东西。因此上班的时候，你会吃的更少，最终的结果就是体重减轻。