减肥虽然是MM们的终身事业，可是也不能为了减肥而不顾健康啊，特别是有那么多的减肥伤身前例，小编可不想再听到任何这种因减肥而伤害身体的例子了。下面小编分享6个中医减肥食谱，一日三餐按这个食谱来吃，健康减肥很简单哦。

山药炒鲜鸡片

材料：鸡胸肉100克，山药50克，米酒、盐适量，蛋白1颗。

作法：

1. 将鸡胸肉洗净切成薄片，以米酒、盐、蛋白为腌料。

2. 山药去皮切成菱形片。